Worum geht es
Sie nehmen sich bewusst eine Auszeit von Ihrem beruflichen und privaten Alltag, reflektieren Ihre persönlichen Lebensbereiche und entwickeln gezielt Schritte zu einer guten Balance. Mit konkreten Werkzeugen und Methoden finden Sie Zugang zu Ihren Fähigkeiten und Ihrer inneren Kraft und Weisheit als Basis für ein erfülltes und zufriedenes Leben. Übergeordnet befassen wir uns sehr praxisorientiert mit dem Konzept von EGO und SELBST. Themen wie ganzheitliche Bewegung, Entspannung und Meditation, Kreativität und Ernährung unterstützen Sie auf Ihrer Reise zum SELBST.
Ihre Nutzen
- Abseits vom Alltag haben Sie die Möglichkeit für eine persönliche Standortbestimmung, Neuorientierung und/oder Kurskorrektur in Ihrem Leben.
- Sie erhöhen die Bewusstheit über sich selbst – wie Sie denken und handeln, wie Sie auf andere wirken und was Sie motiviert – und ermöglichen sich besseren Zugang zu Ihren Ressourcen, Stärken und Energien.
- Sie tanken Kraft und Energie auf körperlicher und mentaler Ebene und finden innere Ruhe und Gelassenheit.
- Erfolgreiche Persönlichkeiten wie Baldur Preiml, Wolfgang Hackl, David Zwilling teilen mit Ihnen ihre Erfahrungen und ihr Wissen und begleiten Sie aktiv zu Themen wie „Mobilisierung innerer Kräfte“, „Entspannung und Meditation“, „Die Kraft von Visionen und Zielen“, „Schritte zur Selbstverantwortung“.
- Sie verbringen 8 Tage im einzigartigen Ambiente des Seehotels Hafnersee (Kärnten): Inmitten eines großen Naturschutzgebietes direkt am idyllischen Hafnersee gelegen, umgeben von einer großen Gründlandschaft, Seen und Wäldern.
- Ein 9-köpgiges Trainerteam ermöglicht durch die jeweiligen Kernkompetenzen und Spezialisierungen ein gezieltes In-die-Tiefe-gehen und gleichzeitig eine sehr individuelle Begleitung er Teilnehmer.
Inhalte
- Grundgesetze sinnvoller und erfolgreicher Lebensführung ‑ Raus aus der „Ohnmachts- und Frust-Falle“.
- Eigenverantwortung und Selbstmotivation leben – sich jederzeit selbst in eine ressourcenvolle Verfassung (physisch, mental, emotional) bringen können.
- Reflektieren der persönlichen Lebensbereiche und gezielte Schritte zu einer guten Balance entwickeln.
- Der Zugang zur Kraft des JETZT – präsent und gegenwärtig sein, Leichtigkeit und Unbeschwertheit erfahren.
- Innere Ruhe und Gelassenheit – konkrete Werkzeuge und Strategien; Stress und Entspannung in seiner Funktion verstehen und nutzen.
- Wege finden, sich mit der inneren Kraft und Weisheit zu verbinden; Jeden Tag mit Sinngefühl und Energie beginnen; das eigene Selbstwertgefühl stärken.
- Bewusstheit über eigene Denkmuster, Einstellungen und Glaubenssätze erlangen und diese bewusst gestalten – herausfordernde Lebenssituationen („Krisen“, „Probleme“,…) meistern und für sich und für andere sinnvoll nützen.
- Ziele konkret planen und konsequent umsetzen.
- Loslassen-können von altem Vertrauten und Akzeptieren-können des Neuen als Voraussetzung für das Meistern und Bewältigen von Krisen.
- Stress-Situationen im Leben reduzieren und erfolgreich bewältigen.
- Die Kommunikation mit anderen Menschen – dem Partner, Mitarbeitern, Freunden, Kunden – verbessern und bewusster gestalten.
- Stärken des Körperbewusstseins, Wirbelsäulenpflege, mildes Herz- und Kreislaufprogramm.
- Aktives Wahrnehmen der Natur mit gezielter Gymnastik, Naturmeditation, Konzentrations- und Entspannungsübungen.