Worum geht es
Praktizieren verschiedenster Wege, die uns zu unserem SELBST – zu unserem Wesenskern und unseren tiefsten in uns liegenden Ressourcen – führen. In der Folge den Alltag mit Gelassenheit, Kraft und Freude und im Einklang mit unserer Umwelt leben. Mit Baldur Preiml, Ulrike Trauner, Wolfgang Hackl.
Inhalte
- Bewusst in den Einklang mit den Grundgesetzen sinnvoller und erfolgreicher Lebensführung gehen.
- Durch Annehmen & Loslassen in die Eigenverantwortung gelangen und das eigene Leben mehr und mehr frei gestalten.
- Den natürlichen Fluss des Lebens spüren und aus seiner vorhandenen Fülle schöpfen.
- Selbstdisziplin üben, um mit sich selbst förderlich und liebevoll umzugehen.
- Der Zugang zur Kraft des JETZT – präsent und gegenwärtig sein, Leichtigkeit und Unbeschwertheit erfahren.
- Verschiedene Meditationstechniken kennen lernen und ausüben – bewusst in die Stille gehen und daraus Energie und Kraft schöpfen.
- Holotropes Atmen.
- Bewusste Körperarbeit und achtsame Bewegung in der Natur als einfacher Zugang zu sich selbst. Aktives Wahrnehmen der Natur mit gezielter Gymnastik, Naturmeditation, Konzentrations- und Entspannungsübungen.
- Langsamkeit und Entschleunigung für innere Ruhe und Gelassenheit.
- Methoden und Werkzeuge entwickeln, um die Erfahrungen und Erkenntnisse dieser 4 Tage in unsere sehr schnelle und leistungsorientierte Welt zu integrieren.